La dieta chetogenica è una dieta ipoglucidica (o low-carb) che si basa sulla riduzione drastica dei carboidrati. Lo scopo è sfruttare il metabolismo lipidico al fine di
Chiedere che cosa mangiare a colazione per dimagrire è come chiedere se la pasta faccia ingrassare. La risposta è: dipende. Ma da che cosa? Dipende
Il microbioma è l’universo di batteri che popola il nostro intestino. La nutrizione sportiva compresa quella che passa per il bodybuilding, risponde a precise leggi
Le diete low carb sono quel genere di diete che hanno come minimo comune denominatore un introito glucidico basso. Chi più, chi meno, nelle diete low
II carboidrati anche chiamati glucidi, sono tra i macronutrienti quello più diffuso. Erogano circa 4Kcal ogni grammo ma in base al numero di atomi di carbonio ed al
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