L’Allenamento Bill Starr: la Scheda in 5×5
La scheda Bill Starr è un allenamento nominato moltissime volte quando si vuol trovare il giusto compromesso fra una scheda per l’aumento della massa muscolare ed
La scheda Bill Starr è un allenamento nominato moltissime volte quando si vuol trovare il giusto compromesso fra una scheda per l’aumento della massa muscolare ed
Bodybuilding è il nome inglese per definire quello che in italiano significa costruzione muscolare del corpo. Quando parliamo di natural bodybuilding invece, si tende a
Nel bodybuilding esistono da sempre svariate tecniche di allenamento. Talvolta queste ultime hanno una propria ragione di esistere, altre volte invece sono solo pure invenzioni.
Dopo aver visto come Casey Viator guadagnò 28kg di muscoli in 28 giorni, veniamo ora ai dettagli del protocollo di allenamento eseguito durante l’Esperimento Colorado. Quello
Il colorado experiment divide i cultori dei muscoli per i risultati strabilianti che furono ottenuti da Casey Viator: ancora oggi se ne parla suscitando fascino ed interesse.
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