Alimentazione

La patata nella alimentazione di chi va in palestra

La patata per coloro che frequentano la palestra e si allenano per ottenere massa muscolare è una ottima fonte di carboidrati ma non solo. E’ un alimento che nella dieta per costruire muscolo ha ben altre caratteristiche , non solo quelle legate ai carboidrati . La patata bianca ha subito nel corso del tempo una […]

Leggi il resto

The china study , come non si fa scienza.

Il China Study è sempre al centro di molti dibattici sull’alimentazione, cosi da essere spesso la giustificazione ai presunti danni di diete proteiche correlate al cancro. Visto che a giorno d’oggi i media sembrano poterci propinare di tutto come verità assoluta, scrivo qualcosa che risulterà scomodo e frustrante per molti dei quali pensavano di essere […]

Leggi il resto

La guerra dei cazzi

Questo articolo non vi darà niente, non tratterà alcun aspetto che sia dieta, o allenamento ma serve solo a far riflettere. Perché questo titolo? Perché nel bodybuilding, ogni santo giorno, c’è la guerra a chi ha il pene più lungo, ma siamo nel 2016 e restare appesi a qualche guru sciamano è una scelta personale, poiché […]

Leggi il resto
© 2018 Bodybuilding-natural.com | P.iva IT 02240410502