Guida al Mini Cut
Il mini cut è, come dice il nome un taglio calorico di breve durata (4-5 settimane) ed ha bisogno di essere aggressivo. La sua aggressività
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L’infiammazione muscolare è il fattore che soggiace all’ipertrofia, cioè la chiave per crescere. Si fa sempre un gran parlare di serie e ripetizioni perfette, di
Viviamo nell’era di internet, e questo è davvero importante, però porta le persone a non affrontare lo step per il miglioramento, di fatto leggere articoli
Ultimamente si fa un gran parlare di volume di allenamento e spessissimo lo si associa alla maggiore crescita muscolare. Per farla breve, fai di piu,
In foto Massimo Palmieri, primo Classificato gara Wabba Altre testimonianze sul mio profilo Instagram. Queste che vedi sono una carrellata di testimonianze di clienti che
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