Macros: Proteine
Proteine: nobili e non nobili Tra i macronutrienti le proteine sono quelle che, in ambito prettamento muscolare, hanno un impatto fondamentale per la costruzione ed
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Cos’è la caffeina? La caffeina, o meglio 1,3,7-trimetilxantina, è un alcaloide presente all’interno di numerose piante e bevande, come la pianta del caffè, del tè,
Il crossfit è uno spettacolo. Dico sul serio. E’ uno spettacolo.. quando lo fanno gli altri. Dico la mia su questo fantastico sport sperando di
Il bodybuilding natural è una branca dell’intero panorama del bodybuilding che ha il suo cardine principale nell’assenza di sostanze dopanti che facilitano la performance ed
Eliminare la cellulite o la ritenzione idrica non è cosa da poco e sopratutto è qualcosa di difficile. Vediamo però dei consigli che possono sicuramente
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