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Integratori utili a chi pratica bodybuilding
Il marketing spudorato, la poca esperienza, il poco studio, ha creato fenomeni come la dieta per la massa muscolare o il dimagrimento localizzato. Con la nostra attività, sui social e su questo sito, ci impegniamo anche a svelare tutti quei miti e luoghi comuni in palestra che si sentono quotidianamente.
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Abbiamo selezionato i libri da poter acquistare che meglio offrono la possibilità di imparare le basi dell'alimentazione, della costruzione muscolare, della fisiologia e nutrizione. Pensiamo che per avere dei risultati l'allenamento in palestra non deve essere fatto a caso.
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L'integrazione nel bodybuilding è da sempre un tassello cosi importante quanto discusso. Nessuno mai conosce che cosa è meglio comprare, quando assumere un certo tipo di integratori, quale integratore scegliere nella vastità del mercato, quanto pagarlo.
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