Esercizi bicipiti: come fare a farli crescere? Il primo motivo su tutti per cui i bicipiti non crescono è che si bara. Si bara troppo
Si parla sempre di bulk, di cut però quasi sempre ci si perde nei meandri delle possibilità che ci possono essere. Per sapere in modo
L’atleta che vedi nel video è Micheal. Si sta preparando ad una gara e sta facendo un esercizio per le gambe. La pressa. Scrivo questo
Il Sissy squat è l’alternativa alla leg extension, quantomeno quando la leg extension non è possibile farla. Ancora il sissy squat non è di facile
Nel primo articolo che parlava già del miglioramento della presa abbiamo visto come cominciare ad affrontare il problema di una presa debole e il vero
Made with 
P.IVA: IT 02313270502
