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Tag: Strategie dietetiche

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Alimentazione

Dieta Lemme e il dottore

La dieta Lemme è un regime alimentare messo a punto dall’omonimo “Dr” Lemme. Il Dr Lemme è un farmacista che ha rapidamente acquistato notorietà in

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fitness donna
Allenamento

La palestra nelle donne

In palestra generalmente notiamo che le donne si allenano diversamente rispetto agli uomini. Mentre gli uomini si allenano con grossi pesi facendo poche ripetizioni, le

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