Integrazione

Effetti collaterali della creatina

Ecco un elenco degli effetti collaterali della creatina piu noti. Aumento di peso Incremento in modo efficace forza e dimensioni muscolari. La creatina è una delle sostanze maggiormente studiati ed i suoi effetti collaterali sono vari, anche se la maggior parte di loro non hanno accezione negativo. Il principale effetto collaterale è l’aumento di peso. […]

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I migliori aminoacidi Myprotein e quali scegliere

Ecco una lista di tutti gli aminoacidi Myprotein cosi da poter scegliere il migliore per i migliorare eventualmente la propria dieta o il proprio il recupero post allenamento. I migliori aminoacidi ramificati (BCAA) Myprotein Chi si allena con i pesi ha necessariamente bisogno di un quantitativo non indifferente di aminoacidi ramificati, appartenenti alla categoria degli […]

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Effetti collaterali della vitamina D

Nonostante la vitamina d sia piu esaltata che denigrata, questa può avere anche degli effetti collaterali. Secondo le ultime ricerche in campo medico, molte persone soffrono di una cronica carenza di vitamine e sali minerali e, nonostante una dieta corretta e variata, ne assumono delle integrazioni credendo che un tale approccio sia sempre  ottimale. Ma […]

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Vitamina D e salute

E’ stato visto come in gran parte della popolazione, specialmente nei periodi invernali la vitamina D sia carente. Perché d’inverno? Perche è proprio l’esposizione ai raggi solari a far accumulare questa vitamina. In situazioni di brutto tempo per l’organismo è difficile sintetizzare la vitamina D e questo può essere un problema perché le vitamine, come […]

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Pre workout nelle donne

Le donne che preworkout dovrebbe usare? Dare il massimo in palestra non è sempre facile Mentre alcune volte ci sentiamo super motivati ed energici, altre volte siamo particolarmente stanchi e sofferenti. Ciò avviene sia nel bodybuilding maschile che femminile. In quest’ultimo però c’è da considerare un ulteriore variabile rappresentata dalla fase del ciclo mestruale. Durante la mestruazione […]

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I migliori Bcaa Myprotein

Conoscere i migliori Bcaa Myprotein è un grande vantaggio per il cliente finale. Infatti un appassionato, sportivo, che volesse ordinare questo integratore si trova davanti a se un vasto assortimento e potrebbe comprare a caso soddisfacendo molto poco i suoi requisiti. Avevamo già accennato qualcosa sui migliori Bcaa Myprotein e sulla loro qualità analizzata da […]

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Myprotein Bcaa

Con questo articolo parliamo dei Bcaa Myprotein. Su questo articolo possiamo parlare di qualità, ma nell’articolo che indica i migliori Bcaa Myprotein diamo una panoramica generale per poter scegliere con consapevolezza! Anzitutto vediamo cosa sono in linea di massima i Bcaa (aminoacidi ramificati). Come già visto in modo molto approfondito qua e qua, i Bcaa […]

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Impact Whey Protein

Le impact whey protein sono l’integratore di proteine in polvere di punta della nota azienda Myprotein. Perché un articolo proprio sulle proteine impact whey? Il motivo è che analizzando il rapporto qualità prezzo questo prodotto risulta il migliore sul mercato. Infatti il prezzo basso (che si aggira intorno tra i 15 ed i 22 euro) […]

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Gli integratori Myprotein

Gli integratori Myprotein sono tutta una schiera di supplementi che stanno rivoluzionando il mercato dell’integrazione. Il motivo è semplice, il rapporto qualità prezzo è estremamente vantaggioso e per il potenziale cliente c’è un enorme vantaggio. Le opinioni Gli integratori Myprotein son sempre stati al centro del ciclone quando si tratta di opinioni. In passato sono […]

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Magnesio e crampi muscolari

Il magnesio è un minerale fondamentale nel metabolismo umano. E’ coinvolto in oltre 350 processi e in senso assoluto rappresenta circa 30 gr del peso corporeo di una persona. E’ coinvolto nella formazione del glucosio e nella sintesi di proteine, permette l’ottimale scambio di minerali tra le cellule e regola l’impulso nervoso che collega cervello […]

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