Viviamo nell’era di internet, e questo è davvero importante, però porta le persone a non affrontare lo step per il miglioramento, di fatto leggere articoli
Qua trovi una carrellata di risultati del personal training online e dal vivo. Se sei indeciso prova! Testimonianze e risultati veri, non presi qua e
Fare una recomp (ricomposizione corporea) significa mantenere o (nella migliore delle ipotesi aumentare leggermente) la muscolatura e ridurre la quantità di grasso. In altri termini
Proteine: nobili e non nobili Tra i macronutrienti le proteine sono quelle che, in ambito prettamento muscolare, hanno un impatto fondamentale per la costruzione ed
Per qualsiasi atleta avanzato o un principiante che inizia un programma di allenamento, lo squat può essere esercizio con cui è difficile familiarizzare e che
Made with 
P.IVA: IT 02313270502
