Integrazione

I Migliori Integratori per la Massa Muscolare e la Salute

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Gli integratori per la massa muscolare sono molti, ma non tutti sono utili anche se alcuni di loro hanno molti benefici per la salute ed anche per i muscoli. In sostanza l’integrazione aiuto sia per la costruzione muscolare ma può aiutare anche per la salute ed il benessere psico-fisico. Il problema degli integratori per la […]

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Aumentare Naturalmente il gh e testosterone con gli Integratori

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Aumentare Naturalmente il gh e testosterone con gli Integratori Come aumentare il gh ed il testosterone è una delle prime cose a cui una persona che va in palestra pensa, sopratutto se fatto naturalmente. Oggi parliamo proprio di questo di come aumentare naturalmente il GH ed il testosterone con gli integratori. Vedremo se può essere utile e […]

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Caffeina: effetti e meccanismo d’azione

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In questa prima parte vediamo alcuni cenni biochimici sugli effetti della caffeina ed i suoi meccanismi d’azione. La caffeina aveva già trovato ampio spazio nell’articolo Sostanze per migliorare l’attività del cervello, ma andiamo ancora oltre, passando dai meccanismi d’azione per arrivare poi al suo uso. La caffeina, o meglio 1,3,7-trimetilxantina, altro non è che un alcaloide […]

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Perchè comprare le proteine in polvere?

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Quando si pensa agli integratori per il bodybuilding, il pensiero cade solitamente a comprare le proteine in polvere. Di proteine in polvere se ne possono comprare di molti tipi ma su quale proteine scegliere trovi info nell’articolo Le migliori proteine in polvere. Il motivo per cui comprare le proteine in polvere è semplice. Le proteine in polvere sono semplicemente cibo, […]

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