MENU ↓

Categoria: Allenamento

esercizio panca piana
Allenamento

Presa panca piana

La presa del bilanciere quando si esegue la panca piana è una di quelle domande che da sempre vengono poste. Dove si mettono le mani

Leggi Tutto »
manubri panca piana
Allenamento

L’allenamento HST

L‘allenamento HST è uno dei tanti programmi che puntano allo sviluppo della forza e dell’ipertrofia: tra di loro molti sono senza nessuna base, mentre altri

Leggi Tutto »
quiz
Cerchi consigli su allenamento e l'alimentazione piu' adatti a te? Iscriviti gratis al gruppo FB! Siamo già piu' di 30000 Atleti

Body Building Natural